Lucija Kračun, MD
Specialist of family practise
AAAMED diploma for aesthetic medicine
Morda vas naslednji podatek ne bo kaj prida potolažili, a je zelo povedno dejstvo – pogostost s soncem povezanih reakcij kože in alergij se je v zadnjih letih močno povečala. Z njimi se tako spopada že skoraj vsak peti, pogosteje ženske. In kaj povzroča srbeče mozoljčke ali pordelo kožo kmalu po tem, ko se izpostavimo sončnim žarkom?
Včasih je dovolj že to, da smo na soncu. V tem primeru alergično reakcijo sproži prekomerno ultravijolično UVA- in UVB – sevanje, ki prodre v kožo ter poškoduje kožne celice. Imunski sistem nato beljakovine v kožnih celicah napačno identificira kot vsiljivce ter (pre) hitro sprosti obrambo, ki povzroči nastanek različnih simptomov.
A precej pogosteje nam brezskrbno uživanje na soncu pokvari kombinacija sevanja in sintetičnih, dražečih sestavin v izdelkih za čiščenje ali nego kože, mnogokrat tudi v zaščitnih sredstvih pred soncem. Najpreprostejši ukrep je tako izogibanje snovem, na katere smo alergični. Naravna in ekološka kozmetika, ki vsebuje čim manj dodatkov, umetnih dišav in konzervansov, je najprimernejša. Če je alergija že prisotna, pa se tudi pri naravnih izdelkih izogibamo snovem, ki veljajo za potencialno alergene, najustreznejši so kozmetični izdelki za otroke.
Pa tudi zdravila, ki delujejo fotosenzitivno, povečajo občutljivost kože. Mednje spadajo nekateri antibiotiki, kemoterapevtiki, šentjanževka, nekatera zdravila za zniževanje krvnega tlaka… Informacije o preobčutljivosti na sonce poiščite v navodilih, priloženih k zdravilu. In kakšni so simptomi?
ZNAKI IN SIMPTOMI
Dejstvo je namreč, da se alergije večinoma pojavijo spomladi, ko koža po zimskem času še ni pripravljena na sončne žarke.
Izraz alergija na sonce je pravzaprav uporabljen precej ponesrečeno, saj je pravih alergij na sonce v resnici zelo malo. Primernejši izraz je fotodermatoza oziroma preobčutljivost kože na sončne žarke.
Enako zmotno je prepričanje, da se z njo najpogosteje spopadamo poleti, ko je sonce najmočnejše in smo mu izpostavljeni najdlje. Dejstvo je namreč, da se alergije večinoma pojavijo spomladi, ko koža po zimskem času še ni pripravljena na sončne žarke.
Pri nekaterih se koprivnica zaradi sonca pojavlja tudi pogosteje ter se ponavlja, drugi jo izkusijo le nekajkrat v življenju. A ko se prvič z njo borimo, simptomov nikoli več ne spregledamo. Ti so srbeča rdečica ali celo odprti mehurji na hrbtu, ramenih, nadlakteh, dekolteju in nartih. Čeprav najpogosteje prizadene ženske, stare med 20 in 40 let, ki imajo svetlo ali občutljivo kožo, se lahko pojavi pri vseh, ne glede na spol ali starost.
Znaki in simptomi se pri tem seveda razlikujejo glede na to, za katero alergijsko reakcijo na sonce trpimo. Med najpomembnejše spadajo poliformna sončna erupcija, akne mallorka, aktinični prurigo in fotoalergična reakcija. Pri sumu na kontaktno alergijo (npr. preobčutljivost na dišave ali konzervirna sredstva ipd.) se vselej posvetujte z dermatologom.
POLIFORMNA SONČNA ERUPCIJA (PLE)
Poliformna sončna erupcija
Tako imenovana polimorfna fotodermatoza (PFD) predstavlja skoraj 90 % vseh alergij na sonce. Najpogosteje prizadene prebivalce zahodne Evrope ter ZDA, navadno več članov iste družine. Pri večini prizadetih, skoraj 80%, jo sproži UVA -, pri 12% UVB – in pri 8% sta vzrok tako UVA – kot UVB – sevanje. Običajno jo poznamo kot alergijo na sonce ali sončni ekcem – oboje pomeni isto.
Med najpogostejše znake spadajo rdečkasta koža, srbeči mozoljčki ali odprti mehurji. Simptomi se pojavijo šele po nekaj urah do nekaj dneh. V začetku kot srbečica in manjši mozoljčki, ki so bele do rumene barve na rdeči podlagi. Nato se lahko pojavijo tudi otekline ali bulice, vnetje krvnih žilic pa lahko povzroči, da koža pordi in oteče. Polimorfna svetlobna erupcija, ki jo nekateri imenujejo celo ‘zastrupitev s soncem’, prizadene vrat, hrbtni del rok, obraz in hrbtni del dlani. Simptomi v nekaj dneh izginejo, a le če se pravilno zaščitimo pred sončnimi žarki. Pri vsakem človeku je drugače, vendar se vedno pojavi v enaki obliki, zato jo je enostavneje odkriti in pozdraviti.
Akne mallorka
Po vnetih mozoljčkih, ki močno spominjajo na klasične akne, so akne mallorka tudi dobile ime. Na to vrsto reakcije vplivajo tako sočno sevanje kot emulgatorji in konzervansi, ki se uporabljajo v kozmetiki.
Aktinični prurigo
Je najpogostejši pri otrocih in mladih odraslih. Simptomi vključujejo rdeče, izbočene kožne lise in srbeče bulice, ki se lahko razširijo tudi na predele, ki niso bili izpostavljeni soncu. S tekočino napolnjene bulice lahko počijo in se odprejo. Pogosto povzroči tudi razpokanost ustnic in prizadene lica, vrat, ušesa in roke. Pri nekaterih ljudeh ta vrsta alergije pusti celo brazgotine. Simptomi se začnejo kazati v poletnih mesecih in se izboljšajo do pozne jeseni.
Fotoalergična in toksična reakcija
Na njo vpliva intenzivnost UV-sevanja, pa tudi nekatera zdravila, kot so na primer antibiotiki, antidepresivi, pripravki s šentjanževko, ali različna hrana (citrusi, zelena, fige). Izraža se kot vnetljivo in srbeče mesto na koži.
Aktinične keratoze
Lahko povzroči tanke lise suhe, srbeče in vnete kože na obrazu, lasišču, zadnjem in stranskem delu vratu, zgornjem delu prsi in zadnjem delu rok. Na večjih predelih prizadete kože se lahko pojavijo tudi ‘otočki’, ki so popolnoma zdravi. Pri nekaterih se simptomi pojavijo na dlaneh in podplatih ter so izjemno podobni kontaktnemu dermatitisu, alergijski reakciji, do katere pride ob stiku z alergenom.
Sončna urtikarija
Je reakcija, ki se pojavi v nekaj minutah po izpostavljenosti sončnim žarkom ter vključuje koprivnico, srbečico in mehurje. Prizadene celo telo – tako dele, ki so bili odkriti, kakor zaščitene z oblačili. Najpogostejša je pri starejših odraslih, simptomi pa se običajno izboljšajo po umiku s sonca.
Kaj pomaga? Preventiva!
Soncu se ne moremo nikoli popolnoma izogniti in pomembno vlogo igra tudi pri sintezi vitamina D. Da vas ne bi neprijetno presenetilo, pa:
-
uporabljajte kreme za sončenje z visokim zaščitnim faktorjem proti UVA- in UVB-sevanju, nanesite jih vsaki dve ali tri ure in ne pozabite, da voda uniči zaščito,
-
ne pozabite na kreme za po sončenju in kožo navlažite, najboljša izbira so izdelki, ki vsebujejo kombinacijo aloe vere, karitejevega, kakavovega in kokosovega masla, ki kožo intenzivno neguje, nahrani in ščiti pred zunanjimi vplivi,
-
omejite izpostavljanje soncu in sončenje med 11. in 16. uro,
-
sončenje postopoma podaljšujte, da se koža počasi navadi in postala bolj utrjena,
-
tudi na obraz ne pozabite in vsak večer nanj nanesite kremo z intenzivnimi negovalnimi in antioksidativnimi učinki; tako boste poskrbeli za dovoljšno količino vlage in spodbujanje nastajanja kolagena, kar bo izboljšalo čvrstost in elastičnost kože ter preprečilo nastajanje gub,
-
na jedilniku imejte veliko hrane ali prehranskih dodatkov, ki vsebujejo kalcij, selen, cink in betakaroten,
-
veliko pijete,
-
v garderobni omari izberite oblačila, ki vas ščitijo pred soncem.
Naravna lekarna
V akutnem stanju reakcije zaviramo in blažimo posledice vnetja, tako da predel hladimo in olajšamo srbenje.
Pri zmernih in hudih alergijskih reakcijah obiščite zdravnika.
